努姆纳通，位于攀牙府瑶诺岛的班纳通，代表着安达曼海中部最后一片稻田的核心。 “Num”一词是泰国南部方言中 “Khanam”的当地说法，指的是田间用于休息和看护庄稼的小屋。 这个地方远不止一个旅游检查站；它象征着瑶岛人民代代相传的传统农业实践的深远传承——主要是与土地和海洋有着深厚联系的泰国穆斯林社区。

努姆纳通的建筑亮点是蜿蜒穿过本土稻米品种田地的长木栈道，其中最著名的是岛上独有的当地香米 “Khao Hom Hua Bon”。 游客可以亲身见证季节性的农业周期，从犁地阶段、人工插秧，到年底使用 “Gae”（一种泰国南部传统收割工具）收割。 风景被攀牙湾标志性的雄伟石灰岩喀斯特地貌环绕，营造出一种与世隔绝的宁静氛围。

除了风景如画的景色，努姆纳通还是一个充满活力的文化中心。 它为客人提供了通过传统小吃和饮料品尝当地稀有风味的机会，同时展示了当地盐田的历史和古代农具的使用。 在此游览直接支持社区经济，赋能当地人保护这些美丽的稻田免受现代开发的侵扰。 通过参观，旅行者为 “安达曼农民的呼吸”的 K持续性做出了贡献，确保这种独特的生活方式在未来多年里继续繁荣发展。

• 从马诺码头（瑶诺岛），您可以租一辆摩托车或乘坐当地的双条车（客运卡车）前往班纳通。车程大约10-15分钟。主环路沿线有清晰的指示牌。

• 在清晨或傍晚时分参观，享受金色时光和凉爽的天气。

• 9月至12月是观赏最翠绿稻田的最佳时间。

• 请着装得体，以尊重当地泰国穆斯林社区的文化。

• 带上驱蚊剂，因为黄昏时稻田附近蚊虫可能会很活跃。

门票：

• 免费入场。

开放时间：

• 每日开放 上午10:30 – 晚上08:30