通朗海滩 (Thong Lang Beach) 是一个小海滩，长约200米，位于著名的塔湾海滩北部。虽然面积有限，但因其宁静和私密性而引人入胜，比格兰岛上的其他主要海滩更甚。这里的沙子可能不如塔湾海滩那么细腻洁白，因为它混合着珊瑚碎片和岩石，但水晶般清澈的海水和保存完好的自然状态完美地弥补了这一点，使其成为寻求私人度假的游客的最爱。

在历史和区域管理方面，通朗海滩过去很难进入，因为没有直达道路，因此赢得了格兰岛隐藏海滩的昵称。随后的发展导致建造了一座从塔湾海滩延伸的木桥，沿着悬崖和岩层蜿蜒至通朗海滩。这已成为一条美丽且非常受欢迎的步行路线。这座桥不仅仅是一条道路，还是一个有利位置，游客可以从高角度欣赏大海，并看到沿海丰富的浅水珊瑚礁。

使通朗海滩闻名的主要吸引力在于其环保的水上活动，尤其是透明皮划艇，游客可以清楚地看到下面的沙子和鱼群。此外，海滩的两端都是极好的浮潜点，因为水下岩层栖息着各种小鱼和珊瑚物种。与专注于机动活动的海滩相比，参观这个海滩可以更近距离地体验水下世界。

除了水上活动，通朗海滩还设有迷人的度假村和餐厅，就位于海边，提供私人海滩的感觉。该地区也是一个重要的沿海自然学习场所，拥有当地植物和有趣的地址岩层。在这里放松身心是将休闲旅行和欣赏大部分未受干扰的海洋生态系统融为一体。

因此，通朗海滩的整体氛围非常适合那些想要一个安静的空间，在海浪声中放松身心，并观看大海随着阳光改变颜色的人。如果您想体验格兰岛的另一面，简单而充满自然气息，这里是必游之地

• 步行：沿着从塔湾海滩北端延伸的木桥行走。大约需要5-10分钟。

• 长尾船：您可以从纳班码头或塔湾海滩租船，直接送您到通朗海滩。

• 摩托车：现在有一条小混凝土路可以通行，但在某些路段非常狭窄和陡峭；请格外小心。

• 最佳游览季节：清晨（上午08:00 - 上午10:00）是最安静的时间，或者在下午晚些时候以避免强烈的阳光。

• 推荐装备：穿水鞋，因为有些区域有锋利的岩石和珊瑚；不要忘记您的浮潜面罩来探索水下世界。

• 活动：在水面平静时尝试透明皮划艇；水会像镜子一样清澈，非常适合拍照。

• 准备：海滩上有一些餐馆和躺椅，但与其他海滩相比数量有限；请妥善安排您的时间。

• 安全提示：在高潮或强风期间在木桥上行走时要小心，切勿将珊瑚或贝壳带回家。

门票：

• 没有门票

开放时间：

• 每天早上07:00 - 晚上06:00开放。

• 连接海滩的木桥没有照明；建议在天黑前走回去。