帕塔納克海灘 (Pratumnak Beach) 是一处迷人的海岸线，位于中天山脚下，是连接芭堤雅南部和中天的宁静纽带。尽管靠近城市充满活力的中心，它仍然保留着远离喧嚣夜生活的安静祥和的氛围，让游客能够真正听到海浪有节奏的声音。该海滩的特点是金色的沙滩和比芭堤雅主要海岸线明显更清澈干净的水。

这个海滩独特的魅力在于它的清洁和井然有序的环境。周围环绕着豪华酒店、高档公寓和靠近皇家住所的场地，该区域得到了精心维护。这里的摩托艇和快艇的噪音明显减少，对于那些希望放松阅读书籍或在热带树荫下享受安静午睡的人来说，它是一个“隐藏的宝石”。

当地人和游客都喜欢的一项热门活动是沿着风景优美的海滨小路漫步或慢跑，这条小路沿着海岸线延伸至冬谭海滩。随着夜幕降临，气氛变得非常浪漫。黄金时段的光线在地平线上创造了格兰岛令人惊叹的轮廓，使其成为家庭和情侣享受海边野餐或在附近众多精品餐厅用餐的热门聚会场所。

• 私家车：朝着中天山方向行驶，然后通过中天巷4、5或6进入，这些巷子可以直接到达海滩区域。

• 摩托车出租车：在整个芭堤雅都很容易找到，并且是前往海岸的狭窄小巷最有效的方式。

• 大约在17:30至18:30到达，以见证壮观的日落；这是摄影的最佳时间。

• 探索小巷入口处的当地街头小吃摊位，品尝价格实惠且正宗的泰国小吃。

• 小型巷道中的停车位非常有限，因此强烈建议乘坐摩托车或公共交通工具前往。

入场费：

• 免费。无入场费。

开放时间：

• 一般每日开放时间：24小时开放