湄拉娜洞仅在旱季和冬季开放，雨季水位较高时无法进入。游客前往时应提前联系向导。此洞适合喜欢冒险的游客，需要沿着水道进入洞穴。有些区域水位及膝，有些区域及腰，还需攀爬巨石并通过狭窄通道。

洞内完全黑暗，探险难度高。湄拉娜洞全长约12公里，是该地区最长的洞穴，洞内流经湄拉娜河。首次探险从入口到出口需15小时，洞穴尚未完全探索。

游客可选择两条游览路线：

• 2.5公里路线： 约4小时，沿水道前行，攀爬巨石到达洞内大水池，可欣赏部分完整的钟乳石和石笋

• 5公里路线： 全天行程，比第一条路线更难，需要穿越黑暗直达洞内瀑布，还能观察到洞中无眼鱼

• 从湄宏顺市前往潘马帕县，约10~15公里即可到达班湄拉纳村

• 穿适合洞穴探险的鞋

• 携带手电筒和水

• 小心湿滑岩石

• 建议上午参观

• 尊重自然环境并注意拍照

门票：

•  免费

开放时间：

• 每天 08:00 ~ 17:00