帕罗仁波切宗，或称 Rinchen Pung Dzong，意为“宝石堆上的堡垒”。它是位于不丹帕罗谷中心的一座重要宗堡-寺院。传说在8世纪，莲花生大师（Guru Padmasambhava）曾到访此地，并将此悬崖命名为“Rinpung Drak”，意为“宝石堆的悬崖”。

现存建筑建于 1644年，由不丹统一者、首位札布敦仁波切 Ngawang Namgyal 建造。他拆除了原有的堡垒，建造了一座更大、更坚固的石堡，以防御来自西藏的入侵。宗堡于 1646年 完工并举行了奉献仪式。

在17至18世纪，该宗堡多次作为帕罗谷防御的重要堡垒。现今，它依然是活跃的宗教与行政中心，同时也是帕罗地区行政机构所在地，有超过200名僧侣常驻。此外，它被列入不丹的 联合国教科文组织世界遗产预备名录。

建筑特色：
帕罗仁波切宗是传统不丹建筑的典范，建造过程中未使用任何钉子。高耸内倾的白色砖石墙体与深色木质结构形成鲜明对比。

• 中央塔（Utse）： 五层高，内有主要寺庙和神殿

• 木雕与壁画： 木雕精美、壁画细腻，是不丹工艺的顶级代表

• 庭院： 多个宽敞庭院用于宗教仪式和节庆活动，其中最大庭院每年举办 帕罗节（Paro Tshechu Festival）

值得参观的景点：

• Nyamai Zam桥： 横跨帕罗河的传统悬臂木桥，是拍照和观景的热门地点

• 庭院与寺庙： 欣赏描绘佛教教义与不丹历史的壁画和雕塑

• 全景视野： 可俯瞰帕罗谷、周围山脉及下方河流

• 帕罗节（Paro Tshechu Festival）： 每年3–4月举行，僧侣表演传统面具舞蹈，最后一天展示大型神圣唐卡（Thondrol）

• 电影拍摄地： 1993年电影 Little Buddha（导演 Bernardo Bertolucci）曾在此取景

帕罗宗位于帕罗镇中心，从 帕罗国际机场 驾车约 10–15 分钟即可到达。从廷布出发，乘车约 1.5–2 小时可达。宗堡位置便利，镇内多数酒店步行可达。

• 服装应端庄，尊重宗教场所

• 确认旅游套餐是否包含门票

• 节庆期间游客较多，建议提前规划

• 桥梁与高处为拍照绝佳位置

• 入场当天确认开放时间，以免受宗教仪式影响

门票:

• 外国成人：Nu. 1,000

• 18 岁以下儿童：50% 优惠（Nu. 500）

• 5 岁以下儿童：免费

• 门票有时包含在旅游套餐或入境许可中

开放时间:

• 通常 上午 9:00 – 下午 5:00，节庆或宗教仪式期间可能有所调整