塔克桑寺（Taktsang Monastery），又称虎穴寺，是不丹最负盛名且最神圣的佛教寺庙，位于帕罗山谷之上的悬崖，海拔高达 3,120 米，从山谷向上直拔 914 米，建筑群共有 13 座殿堂与房舍，依悬崖而建，仿佛漂浮在空中。
传说公元8世纪，莲花生大师（Padmasambhava，被不丹人视为第二佛）骑着母虎飞至此地，在此岩洞中静修，以传播佛法。寺庙的名字“虎穴”由此而来。

最初的建筑由吉尔策·滕津·拉布杰（Gyalse Tenzin Rabgye）于1692年建造，环绕着莲花生大师曾修行长达“三年三月三周三日三小时”的洞穴而成。虽然寺庙曾在1951年与1998年两度遭遇火灾，但均被修复重现辉煌。

每年三月或四月，当地都会在帕罗山谷举办盛大的“策楚节（Tsechu Festival）”，以纪念莲花生大师。节日期间，人们会表演传统面具舞与宗教仪式，充分展现不丹的文化与精神信仰。

前往虎穴寺需徒步约4小时，也可租马代步（费用约500努，相当于人民币约30元）。徒步路段坡度适中，但因海拔较高，仍需一定体力与耐力。沿途可与来自世界各地的朝圣者与游客同行，感受彼此的友善与共同的信仰旅程。

游客需先在山脚下停车，再徒步登山，全程海拔上升约 915 米，步行时间约 3 小时，分为三段：

• 第一段：山脚到观景台

• 第二段：观景台到下阶梯口

• 第三段：700 级台阶到寺庙本体
  虎穴寺每天开放时间为 07:00-18:00，其中 13:00-14:00 为关闭休息时间，建议游客上午前往以便有充足的时间参观与休息。

建议穿着舒适的登山鞋并携带足够的饮用水，沿途海拔高，需量力而行。寺庙内部禁止拍照，进入前需脱鞋并着装得体。

门票: 

• 截至 2025 年，未包含在旅行团中的外国游客：成人 2,000 不丹努尔特鲁姆（Ngultrum），
• 6-18 岁儿童 1,000 努尔特鲁姆，5 岁及以下儿童免费。

开放时间: 

• 每日 07:00 - 18:00（13:00-14:00 闭馆休息）